sábado, 29 de noviembre de 2008

El Yoga


“Tan solo detente por un minuto y te darás cuenta de que eres feliz solo siendo. Creo que es la búsqueda lo que estropea la felicidad. Si abandonamos la búsqueda, está aquí mismo”. “Duelo significa perder lo que fue. Queremos cambiar pero no queremos perder. Sin tiempo para el duelo, no tenemos tiempo para el alma”.
J.Hillman


El Yoga nos permite darnos tiempo para el alma, para integrar y profundizar en las experiencias vitales y permitirnos elaborar interiormente nuestra vida, dejar atrás etapas y actitudes caducas y abrirnos al presente como semilla del futuro. Para ello primero debemos aprender a estar presentes en el cuerpo y sus ritmos, en la respiración y a la par iremos estando presentes en nuestra realidad anímica e interior. Nos pasamos media vida “robándole” tiempo al alma, sin permitirnos el tiempo necesario para descubrir nuestra realidad interior, y todo por nuestra fantasía de creer así ser más eficientes en la realidad exterior. La práctica del yoga es el regalo que podemos hacernos para compensar semejante expoliación, y descubrir que cuando creíamos ser responsables respecto a las demandas del mundo externo, estábamos siendo totalmente inconscientes de la única responsabilidad que tenemos: la de ser nosotros mismos, como condición indispensable para “servir” al Mundo.

1 comentario:

Jurema dijo...

Espero que estés bien aposentadita.. ya me dirás guapi!!
Que te libras del frió jajaj...
Muchos besos